佛係帶娃!父母哄孩子睡覺,阿嬤拍下「四人睡姿」 網友:父母才是真愛

sweeT | 2020-02-15檢舉

人的性格不一樣,在生了孩子後,對待孩子的方式也不同。有些父母有了寶寶後,經常擔心孩子各個方面,擔心照顧不好,擔心孩子身體不健康等等,越想越多,就變得越來越困擾,越煩躁。不過這其中也有一種清流,那就是「佛系父母」。

前段時間在網路上,有這樣一組非常有趣的照片引發了網友們的關注。照片上展示的是一家四口熟睡的樣子。通常家有兒女的固定睡姿組合是 兩個孩子睡在父母中間,父母兩人各守一邊。

但是這組照片卻完全不同,只見孩子的爸媽親密地睡在一起,兩個人把被子蓋得嚴嚴實實的。而兩個孩子卻被「扔」在了一邊,大寶和小寶幾乎要疊在一起了,而且小傢夥們也沒有蓋被子。

第二張照片中,寶爸和寶媽翻了個身,放鬆的睡姿可以看得出來他們睡得很香。而兩個小寶寶的睡姿更是豪放,孩子們隨意地擺著大字,同樣是沒有蓋被子。孩子們穿著單薄的睡衣,不管不顧的睡姿很是搞笑。

照片中的寶媽表示這是孩子奶奶偷拍的,當天自己和老公帶著孩子去遊樂園玩了一天已經累趴下了,睡得比較熟,沒注意到孩子們。

孩子奶奶睡得晚,看到我們忘了關燈便過來瞧瞧,這才有了這些偷拍照片。寶媽直言「真是太讓我和他們爸爸臉紅了,這照片千萬不能讓孩子看見,孩子知道後一定會埋怨我們的!」

這組照片發布後,網友們紛紛表示「真是佛系帶娃,這樣帶娃也真的太隨意了。」「看著孩子們睡得那麼香,我都開始懷疑孩子是不是這樣睡才舒服,平時給孩子掖好被角整整齊齊的做法是不是不正確啊?」

 

如何為孩子營造良好睡眠環境?

保證適宜的室內溫度和濕度

科學研究表明,適宜睡眠的室內溫度和濕度因季節而異,冬天溫度18℃~25℃,濕度30%~80%:夏季溫度24C~27℃,濕度50%~65%。在適宜溫度和濕度的范圍內,孩子的睡眠質量更高。

通常父母們會注意到室內的溫度卻沒有考慮到濕度影響,其實在乾燥季節,室內濕度的掌控非常重要,濕度適中的環境讓孩子的呼吸道不會出現過於乾燥的情況,孩子睡著的時候呼吸更為順暢。

避免孩子睡前情緒過於激動

情緒激動會導致孩子很難入睡,甚至在孩子入睡後也會受到激動情緒的影響而出現驚醒的情況,顯然情緒激動會讓孩子的睡眠質量有所下降。

健康學家說「孩子以什麼樣狀態入睡就會以什麼樣的狀態醒來。」平和的情緒讓孩子的睡眠狀態更加平穩。

所以,家長們在孩子睡前不要讓孩子情緒過於激動,比如說和孩子一起玩過於激烈的遊戲,或者是因孩子犯錯而嚴厲地指責孩子,這些情緒波動較大的行為會讓孩子的睡眠質量大打折扣。

 

培養孩子合理的入睡流程

當孩子養成入睡習慣後,入睡會變得更加容易,父母也不必花費很多的時間在哄孩子睡覺上。合理的入睡流程會讓孩子潛意識中形成按時入睡的習慣。讓孩子在睡前的具有儀式感的流程中受到正面行為刺激影響。

比如說,寶媽要求孩子在睡前洗漱,時間長了養成習慣後,孩子洗漱後自然就想要睡覺了,流程化的行為讓孩子更快入睡,睡眠時間也就更有保障了。

良好的睡眠對於孩子的身體發育非常有好處。有些家長認為應該讓孩子儘早地分床睡、分房睡,認為這樣可以培養孩子的獨立性。但是事實上,孩子內心的安全感遠遠比獨立性培養更為重要。

孩子和父母同睡,對於其內心安全感的培養更有益。當家長在做出選擇時,應該結合孩子的實際情況有區分性的對待。適宜環境是睡眠基礎保障,值得家長用心營造。